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鍛えねば、ということで。

お盆2日目。
インドア派だからっていくらなんでも体力落ちすぎだよおいらってことで。

ちょっとホンキで体力つけようと思います。
とりあえず歩いて、んでストレッチ。

西友でアンクルウェイト買ってみた。
1キロだから大してトレーニングにはならんけど。
Image132.jpg

ま、あれだ。
ヨガとかエクササイズDVDとかはもってるんだ。続いてないだけで(笑)
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